갱년기장건강1 갱년기와 장 건강 관계, 유산균 효과 갱년기를 겪으면서 달라지는 게 한두 가지가 아니죠.. 감정 기복, 불면증, 피부 건조 등 많은 부분에서 변화를 느낍니다. 그런데 저는 조금 다른 쪽에서 먼저 이상함을 느꼈어요. 바로 ‘장’이었어요. 예전엔 뭘 많이 먹어도 배가 이렇게 불편하지는 않았는데, 언제부턴가 자꾸 더부룩하고, 화장실도 매일 제시간에 못 가게 됐어요. 처음엔 그냥 그 때마다 먹은 음식 때문에 소화가 안 되는 날이 많아졌나보다 했는데, 이게 갱년기와 관계가 있을 거라고는 생각도 못했죠. 그런데 알고보니 유의미한 관계가 있더라고요. 갱년기와 장 건강, 관계 있어요검색을 해보니 의외로 갱년기 이후에 장 건강이 나빠졌다는 사람들 이야기가 꽤 많았어요. 저만 그런게 아니었나봅니다. 특히 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들면서 장의 연동 운동도 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
