소확행1 중년 행복 찾기, 감사일기 쓰는 방법, 효과 나이가 들수록 하루가 참 빠르게 지나갑니다. 20대의 시간은 20km/h, 30대의 시간은 30km/h, 40대의 시간은 시속 40km/h 라는데 실제 체감 속도는 두배는 되는 것 같습니다. 사실 20,30대 때에 비하면 육아도 머리는 아프지만 체력적으로는 힘이 많이 들지 않고, 사회적으로도 이뤄둔 것이 많은데에도 매일 정신이 없습니다. 그렇게 정신 없이 하루를 보내다 보면 "오늘 뭐 했지?" 하고 허탈할 때가 많아집니다. 그러다 어느 날 문득 깨달았습니다. 특별한 일이 없어도, 감사할 수 있는 순간은 분명히 존재한다는 것을요.그래서 시작하게 된 것이 바로 감사일기였습니다. 처음에는 어색하고 귀찮게 느껴졌지만, 하루에 단 몇 줄이라도 감사한 일을 적기 시작하니 삶을 바라보는 시선이 조금씩 달라졌습니다.감.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
