자서전 쓰기 (갱년기, 글쓰기, 인생 정리)
갱년기를 겪으면서 우리는 몸과 마음의 많은 변화를 맞이하게 됩니다. 그동안 바쁘게 달려온 삶을 돌아보며 문득 ‘나는 누구였을까?’라는 질문을 하게 되는 시기이기도 하지요. 이럴 때, 나 자신을 위한 자서전 쓰기는 단순한 기록을 넘어 치유와 재발견의 시간이 될 수 있습니다. 오늘은 중년 여성들에게 자서전이 왜 필요한지, 어떻게 시작하면 좋을지에 대해 따뜻하게 나눠보려 합니다.왜 갱년기 이후 자서전을 써야 할까요?갱년기는 단지 신체적인 변화를 넘어, 정체성의 전환이 일어나는 시기입니다. 아이들이 독립하고, 경력이 정체되거나, 부모님과의 이별을 겪는 등 삶의 방향이 바뀌는 중대한 전환점이기도 하지요. 많은 분들이 이 시기 공허함, 허무함, 정체성 혼란을 경험합니다.이럴 때 필요한 건 내 삶을 되돌아보고, 그동..
2025. 5. 9.
